Перелет: инструкция по выживанию

Перелет: инструкция по выживанию

Полет в самолете — для многих психологический стресс. Как сделать полет приятным для души и тела? Бьюти-подсказки для путешественниц!

Любой полет на самолете, пусть даже непродолжительный (а что уж говорить о девятичасовых перелетах!) — это стресс и настоящее испытание для всего организма. Почему?

  • Воздух на 50% в самолете суше, чем на земле. Из-за этого происходит обезвоживание организма. Сухой становится не только кожа, но и волосы.
  • Из-за изменения давления, долгого сидения на одном месте нередко затекают ноги. Это происходит в связи с замедлением кровообращения и сужения сосудов. Частые перелеты более 4 часов повышают риск тромбоза глубоких вен.


Других дискомфортных факторов влияния на организм в полете много — у многих начинает кружиться голова, болеть суставы. Вышеперечисленные пункты — основные «бьюти» проблемы, которые могут очень повлиять на ваш внешний вид, но также никто не отменял боязнь летать, проблемы с желудком и тошноту.

Что взять в самолет


Итак, какие же средства нужно взять с собой в полет, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и каких правил стоит придерживаться, чтобы выглядеть отлично сразу после приземления, а не «отходить» еще пару дней в номере отеля?


В самолет косметичку брать лучше самую маленькую — взять самое основное! :-) Удобно брать миниатюры всего, что есть: туши, блеска, консилера, пудры, небольшую палетку теней, румяна. Такого набора хватит за глаза, чтобы сделать быстрый макияж перед посадкой, если вы хотите выглядеть хорошо (например, если вы летите в деловую поездку).

Косметика Clinique

Если вы летите менее 2 часов

Для недолгих перелетов хватит набора-минимум, потому что кожа и организм в целом не так сильно травмируются. Достаточно будет капель для глаз, бальзама для губ, увлажняющего крема для рук, матирующих салфеток, компактной пудры. Ну, и конечно, антисептик, сухие и влажные салфетки, контейнер для линз и прочие мелочи, которые у вас и так лежат в косметичке для сумки, тоже нужно взять.

Косметика в дорогу

Если это деловая поездка, то перед краткосрочным полетом макияж допустим (хотя мейк-ап тоже сушит кожу), если возможно сделать его «по минимуму»-то используйте этот шанс. Особенно хорошо в полете использовать увлажняющий легкий тональный крем (Tinted moisturizer или BB-крем хорошо подойдут).

Тональные средства

Если вы летите 3–6 часов

Вы будете находиться продолжительное время в полете, а значит, от макияжа лучше отказаться — ведь он может скататься, попросту «смыться» (вы же будете спать?), смазаться и так далее. Плюс кожа не будет дышать, а в самолете вы это почувствуете.
Перед таким полетом можно подготовиться заранее — за пару часов до выезда в аэропорт сделать увлажняющую маску.
Также не лишним к набору-минимуму будет прибавить маленький тюбик пасты, зубную щетку, увлажняющее масло для кутикулы.


Если вы летите более 6 часов

Помимо всех вышеперечисленных пунктов и увлажняющей маски перед полетом взять с собой желательно увлажняющий крем для лица и век, салфетки для снятия макияжа, патчи под глаза от мешков и припухлостей. Разумеется, лететь в таком случае лучше без макияжа, а в полете перед сном еще раз очистить кожу от пыли влажными салфетками или мини-версией мицеллярной воды.

Косметика в дорогу

Как еще больше сделать свой полет комфортным?

  • Если у вас нет миниатюр средств по уходу, то можно купить специальные пластиковые контейнеры и перелить в них самые свои любимые крема и тоники. Можно также купить готовый уходовый travel kit.
Дорожный набор косметики
  • За несколько дней до полета не рекомендуется делать травмирующих, серьезных процедур для лица, потому что кожа может отреагировать раздражением.
  • В долгие полеты лучше запастись берушами, маской для сна и подушкой, поддерживающей голову. С этими вещами действительно легче заснуть, а по прилету голова и шея не затекают.
Набор для сна
  • Не стоит принимать алкоголь до полета и во время него, лучше пить много воды (сок, чай и кофе не заменяют обычную воду) — все из-за сухого воздуха.
  • По возможности как можно чаще вставайте с кресла, ходите вдоль рядов. Делайте небольшую разминку ног в кресле. Если у вас быстро затекают ноги — надевайте перед полетом компрессионные чулки.
  • По прилету хорошо будет сделать увлажняющую маску и дать коже отдохнуть.


Резюмируя: хорошо поспите, увлажняйте кожу, послушайте приятную музыку и почитайте любимую книжку, создайте себе приятное настроение и полет тоже пройдет отлично.

Приятных вам полетов!


Предыдущая статья
Несколько способов быстро взбодриться
Несколько способов быстро взбодриться

Холода, недосып, авитаминоз и сокращение солнечного времени суток могут негативно отражаться на здоровье — появляется слабость. Справиться с вялостью, вернуть себе энергию и бодрое расположение духа помогут эти несколько безопасных для здоровья способов.

Лайк1
Также интересно
Почему не стоит переводить будильник еще на 10 минут?

Управление временем

Почему не стоит переводить будильник еще на 10 минут?

После того как прозвенел будильник особенно сильно хочется поспать еще 10 минут. Узнайте, к чему это может привести и как от этого избавиться.

Лайк5
5 необычных массажных техник

Знаете ли вы?

5 необычных массажных техник

Расслабление — дело нужное и очень приятное. Профессиональный массаж бывает разный, в этой статье мы расскажем о самых нескучных экзотических методиках массажа, ведь необычное исполнение привычных вещей всегда привлекает внимание.

Лайк1
Как правильно дремать?

Знаете ли вы?

Как правильно дремать?

Иногда совсем короткий сон помогает восстановить силы не хуже полноценного отдыха. Как, когда и сколько нужно дремать, чтобы чувствовать себя прекрасно?

Лайк1
Написать комментарий
Написать комментарий можно после авторизации.

Самое лучшее
у Вас в почте!
Подписаться
на рассылку
 

© 2013 Time for Woman. Портал для успешных женщин. Все о личностном росте, карьере, создании гармоничных отношений, живой кухне, имидже и стиле. Фото- и видео-уроки. Интервью. Фотографии. Мудрые мысли | Использование материалов Time for Woman разрешено только при наличии активной ссылки на источник.