Как организовать правильный режим дня с малышом

Как организовать правильный режим дня с малышом

Организация режима дня имеет первостепенное значение в жизни как новорожденного ребенка, так и годовалого крепыша.

Когда у молодой мамы и ее малыша повседневные дела расписаны «по полочкам», у крохи нет повода капризничать, а у мамы – расстраиваться. Как приучить ребенка к распорядку дня?

Планирование режима дня: наблюдайте и не торопитесь


Планирование режима дня: наблюдайте и не торопитесь

Все мы разные: даже малыш, которому от роду всего несколько дней, уже индивидуальность, и это непременно нужно учитывать. Конечно, первый месяц жизни ребенок в основном спит (до 22 часов в сутки), просыпаясь, чтобы поесть и «порадовать» маму испачканными пеленками.

Проанализируйте естественный режим своего чада, прежде чем навязывать ему свои интересы.

На листке бумаги зафиксируйте примерный режим дня новорожденного: сколько он спит, как часто просит кушать, в какое время дня бодрствует наиболее активно. На основе этих данных составьте оптимальный режим приема пищи. С кормлением малыша-искусственника вообще не придется заморачиваться: молочную смесь нужно кушать через равные промежутки времени. Если ваш малыш питается грудным молоком «по требованию», то кормление в первые 3 месяца жизни карапуза происходит 1 раз в 2 часа, а по мере взросления ребенка – 1 раз в 3 – 4 часа. Естественно, периодичность может варьироваться в пределах часа, также скидку сделайте на экстраординарные ситуации: поездку, болезнь, недосыпание и т.п.
Режим дня не налаживается в один день, потребуется некоторое время, чтобы малыш принял правила, которые вы для него установили. К распорядку адаптируйте ребенка постепенно, чтобы у него не было повода капризничать.

Режим грудного ребенка


Режим грудного ребенка

К трем – четырем месяцам время сна грудного ребенка сокращается, а период активности, соответственно, растет.

Общая продолжительность сна у малыша до года составляет приблизительно 10 – 12 часов, которые распределяются на один ночной и два дневных сна. Границы «от» и «до» у каждого малыша индивидуальны, вычислить их мама должна самостоятельно. Чтобы ребенок полноценно отдыхал, очень важно определить его суточную норму сна и укладывать его в одно и то же время.

Ночной сон малыша постарайтесь сделать максимально комфортным, ведь от него зависит, с каким настроением ваш карапуз встретит новый день. Следите, чтобы воздух в детской был свежим и в меру влажным. Одежду для сна выбирайте легкую, минимально ограничивающую движения крохи во сне.

Очень скоро вы заметите, что ваши с малышом режимы усредняются и начинают соответствовать друг другу.

Не бойтесь отклониться от установленного распорядка – потребности малыша надо учитывать в первую очередь.

Если он отказывается есть – не настаивайте, не хочет спать – поиграйте с ним чуть дольше обычного.

Пройдет совсем немного времени, и вопрос о режиме малыша потеряет свою актуальность: его сон, бодрствование и питание войдут в колею, и ребенок подсознательно будет ориентироваться на определенные промежутки времени. Такой образ жизни – наилучший для гармоничного роста и развития крохи.
Предыдущая статья
Как правильно выбрать няню для малыша
Как правильно выбрать няню для малыша

Выбор няни для любимого чада - очень ответственный момент, вызывающий у молодых мам бурю сомнений и противоречий. А как же иначе? Ведь по сути чужому человеку предстоит доверить самое дорогое...

Также интересно
22 способа быстрее и эффективнее выполнять запланированное

Инструменты

22 способа быстрее и эффективнее выполнять запланированное

Эти простые пункты абсолютно универсальны для всех! Выполнение даже трети списка резко повысит Вашу эффективность!

Неожиданное письмо из техподдержки

Истории и притчи

Неожиданное письмо из техподдержки

В поисках честного и правдивого ответа она решила просто написать письмо в техподдержку. Не надеясь получить ответ, она стала заниматься своими прежними делами, как вдруг ей пришло уведомление о новом письме.

Юлия Беседина. Молодая мама, интернет-блогер, фотограф

Любимое дело

Юлия Беседина. Молодая мама, интернет-блогер, фотограф

Удивительная девушка и пример для подражания. Видеть красоту во всем - редкое качество...!

Написать комментарий
Написать комментарий можно после авторизации.

Самое лучшее
у Вас в почте!
Подписаться
на рассылку
 

© 2013 Time for Woman. Портал для успешных женщин. Все о личностном росте, карьере, создании гармоничных отношений, живой кухне, имидже и стиле. Фото- и видео-уроки. Интервью. Фотографии. Мудрые мысли | Использование материалов Time for Woman разрешено только при наличии активной ссылки на источник.