Лучшие спорт-приложения для iPhone

Лучшие спорт-приложения для iPhone

Физические нагрузки — обязательный пункт для тех, кто хочет быть стройной, подтянутой, заряженной энергией и здоровьем. Какие приложения лучше использовать для тренировок — в нашем списке!

Количество сервисов, которые выпускают приложения для работы над фигурой и контроля физических нагрузок растет с каждым днем. Тут есть и программы тренировок, и статистика, и то, как нужно правильно питаться во время нагрузок. Приложения по йоге, беговые, упражнения в зале… Среди множества приложений мы выбрали лучшие.


Качайте и качайтесь!


1. Nike+running

Приложение, популярность которого за последние пару месяцев просто зашкаливает (еще бы, столько беговых марафонов провели Nike только этим летом!). Бегом занимаются все больше и больше людей. Поклонников этой программы много. Здорово, если у вас есть найковские кроссовки, которые можно синхронизировать с приложением. С помощью него удобно следить за своей скоростью, пройденным расстоянием, количеством потраченных калорий.

Nike & running Nike & running

2. Yoga relax

Хорошее дополнение к основным тренировкам, поскольку это приложение рассчитано на расслабляющую йогу. Позы несложные, справится даже ребенок с первого раза, а вот снимает усталость и правда отлично, главное — не торопиться.

Yoga relax Yoga relax

3. Gipis

Личный фитнес-инструктор в кармане. Составляет программу тренировок, основываясь на веденных личных параметрах и того, чего хотите достигнуть. Приложение сделал российский разработчик, он охотно отвечает на все интересующие вопросы в соцсетях. А сама программа удобна, выполнена в минималистичном стиле, показывает все самое нужное.

Gipis Gipis

4. Full Fitness

Приложение, которое можно использовать при всех видах физических нагрузок, поскольку сравнивает показатели результатов тренировок. Можно посмотреть, улучшился ли ваш результат или ухудшился и сразу же принять меры.

Full FitnessFull Fitness

5. Nutrino

Приложений о питании много, а вот о питании во время тренировок — нет. Nutrino, по-моему, самое лучшее из них: интуитивно понятное, простое. Составляет личный план питания, следит за потраченными и набранными калориями, конечно, на базе введенных личных данных. Почти как личный диетолог!

Nutrino Nutrino

6. All-in Fitness: универсальный фитнес-инструктор

Заметно проигрывает остальным приложением по красоте и функционалу, но зато оно самое расширенное из всех фитнес-приложений. Много видеороликов, фотографий, советов фитнес-инструкторов — инструкция по правильному фитнесу в кармане. Прорабатывание специальных зон, вид тренировки, слежка за калориями и изменениями тела — все здесь.

All-in Fitness All-in Fitness

7. Endomondo Sports Tracker

Еще одно популярное приложение о беге (также подходит для верховой езды, езды на велосипеде). Как и найковское приложение, оно отслеживает по GPS время и скорость вашего забега (поэтому маршрут можно посмотреть по карте), а также считает частоту сердечных сокращений. Приятная мелочь — собственный плейлист специально для приятных беговых прогулок.

Endomondo Sports Tracker Endomondo Sports Tracker

8. Шагомер GPS

Иногда за день мы походим столько десятков километров, что к концу вечера отваливаются ноги. Интересно было узнать, сколько именно вы прошли и сколько калорий сожгли? Установите приложение и оно будет работать автоматически, запуская подсчет каждого вашего шага.

Шагомер GPS Шагомер GPS

9. Отжиматор 

Основное направление понятно — отжимания. Они укрепляют мышцы рук, а также пресс, делают вас выносливей. С этой программой удобно делать программные отжимания, а само приложение будет следить за тем, чтобы все действительно отработали норму — это все датчик движений.

Отжиматор Отжиматор

10. MapMyRide

Приложения для велопрогулок: отслеживает пройденное расстояние, считает затраченное время и потраченные калории, планирует поездку. Удобно делиться своими результатами в соцсетях, смотреть на чужие показатели и мотивироваться.

MapMyRide MapMyRide

Приятных спортивных тренировок вместе с полезными приложениями!

Предыдущая статья
ТОП-24 лучших фильмов отечественного кино
ТОП-24 лучших фильмов отечественного кино

Один из вариантов приятного времяпровождения — это просмотр хорошего отечественного фильма, снятого талантливым режиссером. Таких фильмов достаточно много! В нашем списке оказались лучшие ленты российского кинематографа.

Лайк9
Также интересно
Делаем спортивные напитки дома

Питание

Делаем спортивные напитки дома

Готовим спортивные напитки для активных физических нагрузок легко и просто!

Лайк1
Мамочкины истории: Бесплатные лекарства для детей

Дети

Мамочкины истории: Бесплатные лекарства для детей

Пока малыш маленький, собирается достаточно весомая аптечка, даже если мама совсем не сторонник лекарств. Например, средство от заложенности носика, когда что-то высыпало, поднялась температура, съели не то и т. д. Оказывается, что некоторые лекарственные средства детям до 3-х лет положены бесплатно.

Лайк2
Полезные продукты осени

Питание

Полезные продукты осени

В это противоречивое время года (солнце днем, а ночью заморозки) природа дарит нам особо полезные и вкусные продукты, которые специально созданы для поддержания здоровья осенью.

Лайк1
Написать комментарий
Написать комментарий можно после авторизации.

Самое лучшее
у Вас в почте!
Подписаться
на рассылку
 

© 2013 Time for Woman. Портал для успешных женщин. Все о личностном росте, карьере, создании гармоничных отношений, живой кухне, имидже и стиле. Фото- и видео-уроки. Интервью. Фотографии. Мудрые мысли | Использование материалов Time for Woman разрешено только при наличии активной ссылки на источник.