Перелет: инструкция по выживанию
Полет в самолете — для многих психологический стресс. Как сделать полет приятным для души и тела? Бьюти-подсказки для путешественниц!
Главный редактор
Любой полет на самолете, пусть даже непродолжительный (а что уж говорить о девятичасовых перелетах!) — это стресс и настоящее испытание для всего организма. Почему?
- Воздух на 50% в самолете суше, чем на земле.
Из-за этого происходит обезвоживание организма. Сухой становится не только кожа, но и волосы. Из-за изменения давления, долгого сидения на одном месте нередко затекают ноги. Это происходит в связи с замедлением кровообращения и сужения сосудов. Частые перелеты более 4 часов повышают риск тромбоза глубоких вен.
Других дискомфортных факторов влияния на организм в полете много — у многих начинает кружиться голова, болеть суставы. Вышеперечисленные пункты — основные «бьюти» проблемы, которые могут очень повлиять на ваш внешний вид, но также никто не отменял боязнь летать, проблемы с желудком и тошноту.
Итак, какие же средства нужно взять с собой в полет, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и каких правил стоит придерживаться, чтобы выглядеть отлично сразу после приземления, а не «отходить» еще пару дней в номере отеля?
В самолет косметичку брать лучше самую маленькую — взять самое основное! :-) Удобно брать миниатюры всего, что есть: туши, блеска, консилера, пудры, небольшую палетку теней, румяна. Такого набора хватит за глаза, чтобы сделать быстрый макияж перед посадкой, если вы хотите выглядеть хорошо (например, если вы летите в деловую поездку).
Если вы летите менее 2 часов
Для недолгих перелетов хватит
Если это деловая поездка, то перед краткосрочным полетом макияж допустим (хотя
Если вы летите 3–6 часов
Вы будете находиться продолжительное время в полете, а значит, от макияжа лучше отказаться — ведь он может скататься, попросту «смыться» (вы же будете спать?), смазаться и так далее. Плюс кожа не будет дышать, а в самолете вы это почувствуете.
Перед таким полетом можно подготовиться заранее — за пару часов до выезда в аэропорт сделать увлажняющую маску.
Также не лишним к
Если вы летите более 6 часов
Помимо всех вышеперечисленных пунктов и увлажняющей маски перед полетом взять с собой желательно увлажняющий крем для лица и век, салфетки для снятия макияжа, патчи под глаза от мешков и припухлостей. Разумеется, лететь в таком случае лучше без макияжа, а в полете перед сном еще раз очистить кожу от пыли влажными салфетками или
Как еще больше сделать свой полет комфортным?
- Если у вас нет миниатюр средств по уходу, то можно купить специальные пластиковые контейнеры и перелить в них самые свои любимые крема и тоники. Можно также купить готовый уходовый travel kit.
- За несколько дней до полета не рекомендуется делать травмирующих, серьезных процедур для лица, потому что кожа может отреагировать раздражением.
- В долгие полеты лучше запастись берушами, маской для сна и подушкой, поддерживающей голову. С этими вещами действительно легче заснуть, а по прилету голова и шея не затекают.
- Не стоит принимать алкоголь до полета и во время него, лучше пить много воды (сок, чай и кофе не заменяют обычную воду) — все
из-за сухого воздуха. - По возможности как можно чаще вставайте с кресла, ходите вдоль рядов. Делайте небольшую разминку ног в кресле. Если у вас быстро затекают ноги — надевайте перед полетом компрессионные чулки.
- По прилету хорошо будет сделать увлажняющую маску и дать коже отдохнуть.
Резюмируя: хорошо поспите, увлажняйте кожу, послушайте приятную музыку и почитайте любимую книжку, создайте себе приятное настроение и полет тоже пройдет отлично.
Приятных вам полетов!
Главный редактор
Холода, недосып, авитаминоз и сокращение солнечного времени суток могут негативно отражаться на здоровье — появляется слабость. Справиться с вялостью, вернуть себе энергию и бодрое расположение духа помогут эти несколько безопасных для здоровья способов.
1
Управление временем
Почему не стоит переводить будильник еще на 10 минут?
После того как прозвенел будильник особенно сильно хочется поспать еще 10 минут. Узнайте, к чему это может привести и как от этого избавиться.
5
Знаете ли вы?
Расслабление — дело нужное и очень приятное. Профессиональный массаж бывает разный, в этой статье мы расскажем о самых нескучных экзотических методиках массажа, ведь необычное исполнение привычных вещей всегда привлекает внимание.
1
Знаете ли вы?
Иногда совсем короткий сон помогает восстановить силы не хуже полноценного отдыха. Как, когда и сколько нужно дремать, чтобы чувствовать себя прекрасно?
1у Вас в почте!
на рассылку
