Результаты поиска
Знаете ли вы?
Перелет: инструкция по выживанию
Полет в самолете — для многих психологический стресс. Как сделать полет приятным для души и тела? Бьюти-подсказки для путешественниц! Любой полет на самолете, пусть даже непродолжительный (а что уж говорить о девятичасовых перелетах!) — это стресс и настоящее испытание для всего организма. Почему? Воздух на 50% в самолете суше, чем на земле. Из-за этого происходит обезвоживание организма. Сухой становится не только кожа, но и волосы. Из-за изменения давления, долгого сидения на одном месте...
Питание
Суперфудс — кто-то слышит об этом впервые, кто-то хочет решиться их принимать, а другие уже влюбились в такие продукты и активно рекомендуют их своим друзьям и близким. Что же это такое — суперфудс? Superfoods — это общее ненаучное название продуктов растительного происхождения. Почему их так назвали? В этих всевозможных корешках, травах, ягодах, цветах, фруктах содержится очень большая концентрация полезных веществ. Суперфудс отличаются от биологических добавок, ведь добавки производятся...
Управление временем
Как не опоздать? Несколько необычных решений
Пунктуальность — важный момент для занятой леди. Как перестать опаздывать и научиться правильно распоряжаться своим временем, а не позволять ему «лететь» мимо нас? Все время опаздываете на работу, даже когда заводите будильник на 30 минут пораньше? Просите своих родных и близких будить вас, но потом все равно засыпаете? Не успеваете на важные встречи, хотя каждая минутка распланирована? Успевать все делать вовремя и не опаздывать на встречи, мероприятия, занятия — мечта многих. Пунктуальность...
Знаете ли вы?
Расслабление — дело нужное и очень приятное. Профессиональный массаж бывает разный, в этой статье мы расскажем о самых нескучных экзотических методиках массажа, ведь необычное исполнение привычных вещей всегда привлекает внимание. Массаж способен хорошо снимать напряжение благодаря разогреву тела, улучшению циркуляции крови, разминанию тела. После правильного профессионального массажа присутствует ощущение необыкновенной легкости. Про него и не стоит забывать тем, кто много времени проводит за...
Знаете ли вы?
Путешествия. Как сделать их лучше?
Что стоит, а что не стоит делать в поездке? Советов существует много, у нас — основные и полезные опробованные методы. Путешествия — это всегда здорово! Неважно, соседний город это или другая страна. В путешествиях интересно узнавать все новое о другой культуре или городе, знакомиться с людьми, больше общаться, смотреть на природу, посещать необычные места. Иногда мы сами можем неволей сделать путешествие муторнее. Даже если все пройдет хорошо, может остаться неприятный осадок. Как этого...
Твой имидж
Приятное осеннее солнышко резко сменилось проливными дождями и порывистыми ветрами, а кое-где уже выпал первый снег? Нужна быстрая реакция! Спасаемся от первого холода вместе и вводим новые бьюти-привычки. На улице теперь всегда холодный ветер, в квартирах начинают включать отопление, но и это особо не радует, ведь вместе с теплым воздухом наша кожа больше иссушается. Также отрицательно влияют и температурные перепады. Чтобы не захворать, а встретить осень во всеоружии, нужно вспомнить о некоторых...
Твой имидж
Модные лаки сезона осень-зима 2013-2014
Быть совершенной до кончиков пальцев — не великая цель, а каждодневная обязанность каждой девушки. Какие лаки для ногтей особо популярны нынешней осенью? Образ — это продуманное сочетание всех деталей, даже мелких. Ногти, как и аксессуары, дополняют гармоничный образ, правильный оттенок лака для ногтей придает ему завершенность. Вот почему к выбору цвета лака нужно отнестись так же серьезно, как и к выбору сумочки! Мы расскажем, какие оттенки лаков особо популярны в сезоне осень-зима 2013–2014...
Питание
Что лучше употреблять в пищу после физических нагрузок, чтобы быстро восстановиться? Правильное питание, подстроенное под ваши биоритмы, самочувствие и степень физических нагрузок — это залог успешных тренировок и видимых результатов. Во время интенсивных физических тренировок, например, пробежки, мышцы, суставы и связи подвергаются большой нагрузке, из них вымываются полезные вещества . Поэтому так важно после изматывающей пробежки питаться правильно и полезно для организма, чтобы его восстановить...
